妊婦さんにもおすすめ！米麹の生甘酒

健康や美容に良いとされている米麹の甘酒は、妊婦さんにもおすすめ出来る飲み物です。

米麹の甘酒はノンアルコールなので、妊婦さんだけではなく授乳中のママさんも安心して飲む事が出来ます！

こちらでは米麹だけで造られた無添加の甘酒の効能と、アレンジレシピをご紹介しています。

米麹の甘酒

甘酒には酒粕から造る甘酒と米麹から造る甘酒の2種類があります。

特に米麹から造り上げる甘酒はビタミンやアミノ酸の他に100種類以上の酵素が豊富に含まれている事から、健康や美容にも良いとされるため飲む点滴とも称されます。

また、ノンアルコールなので小さなお子様や妊婦さんでも飲む事が出来るのも魅力的です。

当店では、生きた酵素を召し上がってほしいという思いから、高温加熱処理をしない生の無添加甘酒を製造しております！

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妊婦さんへの効能

妊婦さんの多くはホルモンバランスの変化による影響で、つわりや便秘に悩まれる方が多くいらっしゃいます。

米麹の甘酒はそんな妊婦さんの悩みも解決してくれます！

甘酒には天然のオリゴ糖や食物繊維が含まれていて、腸内環境を整えてくれるので、便秘解消にも効果的です。

他にも、豊富なビタミンB群が胎児の中枢神経の形成をサポートしてくれます♪

また、甘酒には妊婦さんが欠かす事の出来ない葉酸も含まれてます。

葉酸は産前だけではなく、授乳期のお母さんの健康を支え、質の高い母乳の生成を助ける働きがあります。

良質な母乳を作り出すことで、母乳の詰まり改善に繋がり、スムーズな授乳を行うことができます。

一日コップ１杯(200㎖程度)を目安に、日々の生活にプラスしてみてはいかがでしょうか。

アレンジレシピ

こちらでは甘酒が少し苦手な方でも飲みやすいアレンジレシピをご紹介いたします。

簡単においしく作る事が出来るのでぜひお試しください♪

● いちご甘酒

いちごは、ビタミンCと葉酸を多く含む果物です。

甘酒と一緒に飲むことで、甘酒に含まれる100種類以上の酵素も同時に摂取することができるので、妊婦さんの栄養補給にピッタリです！

他にも、甘酒のオリゴ糖といちごの水溶性食物繊維により、腸内環境改善も期待できます。

いちごの酸味が甘酒をすっきりさせてくれるので、朝食としてもおすすめです♪

■材料(2人分)

・いちご 6個

・甘酒原液 150ml

■作り方

材料をミキサーにかけるだけ！

お好みで、水や氷を足すなど、分量は調整して下さい。

● グリーンスムージー

甘酒の自然な甘さとバナナが、青野菜スムージーを飲みやすくしてくれます！

バナナと小松菜にはカリウムがたくさん含まれてるので、むくみ対策にもピッタリ！

甘酒に含まれる酵素により、整腸、美肌効果も同時に得られちゃいます。

■材料(2人分)

・小松菜 1株

・バナナ 1本

・牛乳または水 50cc

・氷 20ｇ

・甘酒原液 90ｇ

■作り方

材料をミキサーにかけるだけ！

お好みで甘酒の量を増やしたり、無糖プレーンヨーグルトを加えても美味しくお召し上がり頂けます♪

● 甘酒ヨーグルト

無糖ヨーグルトにお砂糖代わりに甘酒を加えると、まろやかな甘みが出て美味しくお召し上がり頂けます。

発酵食コラボで、女性に嬉しい美容効果もたくさん！

ヨーグルトの乳酸菌と甘酒に含まれる100種類以上の酵素の働きにより、便秘解消、シミ予防、美肌美髪や疲労回復などの効果が得られます♪

当店は麹みそや甘酒の通販も行っています。当店の甘酒は甘味料なしのサッパリとした甘さが特徴です。無添加・ノンアルコールとなっていますので、小さなお子様はもちろん妊婦さんや授乳中のママさんにも安心してお飲みいただく事が出来ます。当店の甘酒で健康的な生活を送りませんか。ご購入の際は便利な通販をご利用ください。

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